Higiene del Sistema Respiratorio

Higiene del Sistema Respiratorio

Reglas:

• Practicar ejercicios, preferiblemente al aire libre.
• Respirar por la nariz y no por la boca.
• Dormir en habitaciones con buena ventilación.
• Evitar cambios bruscos de temperatura.
• Realizar paseos por el campo y áreas verdes de la ciudad.
• No fumar y alejarse del humo del cigarrillo.
• Visitar al médico si se presentan anomalías o dificultades respiratorias.

 Las Enfermedades del Sistema Respiratorio:

• Cáncer: crecimiento anormal de las células.
• Gripe: afecta la nariz y la laringe. Presenta fiebre y dolores de cabeza.
• Asma: obstrucción de los bronquios y de los bronquíolos que impide la respiración normal.
• Bronquitis: inflamación de los bronquios.
• Pulmonía: también conocida como neumonía, es una infección que produce una seria inflamación en los pulmones, dificultando la respiración.