Higiene del Sistema Respiratorio
Higiene del Sistema Respiratorio
Reglas:
- Practicar ejercicios, preferiblemente al aire libre.
- Respirar por la nariz y no por la boca.
- Dormir en habitaciones con buena ventilación.
- Evitar cambios bruscos de temperatura.
- Realizar paseos por el campo y áreas verdes de la ciudad.
- No fumar y alejarse del humo del cigarrillo.
- Visitar al médico si se presentan anomalías o dificultades respiratorias.
Las Enfermedades del Sistema Respiratorio:
- Cáncer: crecimiento anormal de las células.
- Gripe: afecta la nariz y la laringe. Presenta fiebre y dolores de cabeza.
- Asma: obstrucción de los bronquios y de los bronquíolos que impide la respiración normal.
- Bronquitis: inflamación de los bronquios.
- Pulmonía: también conocida como neumonía, es una
infección que produce una seria inflamación en los pulmones,
dificultando la respiración.
No hay comentarios:
Publicar un comentario