miércoles, 9 de mayo de 2012

Higiene del Sistema Respiratorio

Higiene del Sistema Respiratorio

Reglas:

  • Practicar ejercicios, preferiblemente al aire libre.
  • Respirar por la nariz y no por la boca.
  • Dormir en habitaciones con buena ventilación.
  • Evitar cambios bruscos de temperatura.
  • Realizar paseos por el campo y áreas verdes de la ciudad.
  • No fumar y alejarse del humo del cigarrillo.
  • Visitar al médico si se presentan anomalías o dificultades respiratorias.

 Las Enfermedades del Sistema Respiratorio:

  • Cáncer: crecimiento anormal de las células.
  • Gripe: afecta la nariz y la laringe. Presenta fiebre y dolores de cabeza.
  • Asma: obstrucción de los bronquios y de los bronquíolos que impide la respiración normal.
  • Bronquitis: inflamación de los bronquios.
  • Pulmonía: también conocida como neumonía, es una infección que produce una seria inflamación en los pulmones, dificultando la respiración.

No hay comentarios:

Publicar un comentario